應該是多吃锘豬血,多吃一些含維生素高的食物,如蔬菜和水果。因為油漆中含有有機溶劑,有毒,蔬菜和水果中的維生素有利于人體排毒,多休息也有利于人體排毒。
多吃一些甘藍 或是喝些藍莓飲料， 含有花青素的食品會有些益處。