具體要根據您的身體特征來決定，不同體格的人適合不同床墊。個人更喜歡乳膠。。天然乳膠來源于橡膠樹，散發出淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣性好，無噪音，無震動，易于睡眠，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，不過乳膠床墊成本相對比較高。選擇時要看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證。