為了避免噪音對我們生活的影響，有兩種做法是比較好的。一是在墻面上使用軟包墻面，二是用石膏板中間加一層泡沫板，這樣的話隔音效果能好的多，但是能比較麻煩，建議您還是做軟包墻面吧。可以在做軟包墻面之前先再墻面上做上一層隔音泡沫然后再做軟包，室內隔音除了在墻壁附貼壁紙壁布或軟包，還可以使用吸引涂料，如內墻真石漆，拉毛漆等。有條件的情況下，可在隔墻施工中可以使用空心內層，填充礦棉這些，地面可鋪設地毯，天花使用多級吊頂，室內多使用布藝裝飾和空間隔斷布置，這些都是有效降低噪音的好辦法。
其實要降低室內噪音，除了安裝隔音門窗，使用隔音材料這些之外，還有很多辦法都可以做到減小噪音的。例如，布藝裝飾也有不錯的吸音效果，懸垂與平鋪的織物，其吸音作用和效果是一樣的，如窗簾、地毯等等，其中以窗簾的隔音作用最為明顯。既能吸音，又有很的裝飾效果，是不錯的選擇。墻壁墻壁不宜過于光滑，如果墻壁過于光滑，聲音就會在接觸光滑的墻壁時產生回聲，從而增加噪聲的音量。因此，可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，另外，還可利用文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，使聲波產生多次折射，從而消弱噪音。
通常墻體太薄，或者是隔音沒做好的，之后室內就會有很大的噪音。假如原來有堵墻，但隔音效果不好，就像你說的這種情況，可以在原墻的基礎上用木龍骨加上一層，里面用隔音棉填充，外面封上石膏板，這樣既經濟又有實際效果，成本也不高。假如原來那里沒有墻體，想做個隔斷的話，那么泡沫磚是最合適的材料。還有要做到更好的隔音效果，窗戶也是關鍵之一，往往很多噪音都是從窗戶傳來的，所以窗戶要選擇隔音效果不錯的，可以買夾層中空玻璃的，一般可以做到完全隔音。
你家是隔壁鄰居傳來的噪音，在加上墻體又薄的情況，那只能對墻體進行處理了。可將墻體分成兩層，中間由空氣層隔開，墻與墻之間用軟性材料連接，避免使用剛性材料連接，否則會形成聲橋，聲波沿剛性材料傳播，使空氣層隔聲失效。同時，盡量少采用輕、薄、柔軟的材料作墻體，因為這些材料容易引發吻合效應，在聲波的激勵下，其本身固有自由彎曲波傳播速度與激勵聲波相同，會使大量聲能從一側傳至另一側，大大減弱隔聲性能。