把臂帶帶著上臂離手肘1-2公分的地方，導管對中手肘中間位置，不要綁的太緊或太松，能把聽證器放進去就可以了，帶上聽診器然后用手鼓加壓，一般加到180就可以了，然后慢慢的放氣（旋轉手鼓上的放氣閥），眼睛盯著水銀下落，當你在聽診器里聽到第一聲和眼睛看到水銀柱第一次突起的時候就是高壓，當你在聽診器里聽到最后和眼睛看到水銀柱最后一次突起的時候就是低壓！水銀的操作要求很高，如果不會停就容易產生測量錯誤，我建議你還是買一個電子的血壓計比較好，準確又方便，不過如果是50歲的人建議購買上臂式的電子血壓計！