相信大家都不喜歡回到一個那人看起就不舒服的房間，房間舒服不舒服主要就是跟我們選擇的顏色有關系，一定不能選擇太艷的，那樣會影響我們的睡眠質量的。每個人的性格、生活環境、閱歷、修養、興趣諸多相異，導致但同樣顏色有不同的心里感受。不同民族但顏色的理解與詮釋亦有不同。我門對色彩的感受大致可分為：冷暖感、距離感、輕重感等。冷暖感 讓人感覺到溫暖的顏色稱為暖色，如紅色、橙色。讓人感覺到涼爽的顏色稱為冷色，如藍色、藍綠色。無彩色的黑和白有同樣有冷暖感，黑色屬于暖色，白色屬于冷色。距離感 冷色離我們遠，暖色離我們近。暖色給人一種近距離和膨脹的感覺，冷色給人一種遠距離和收縮的感覺。顏色的選擇首先還是要根據個人喜好來定，最好還是以暖色為主，房間暖一點看起來更舒服的，但是這個也是跟年齡有關系的，暖色比較適合中年人。
房間就是讓人休息一個地方，本來上也一天的班就很累了，在回到家里顏色不好看，那就更不舒服了，所以一定房間顏色一定要挑選好，首先你可以根據您的職業特點作出選擇，不同顏色進入人的眼簾，刺激大腦皮層，使人產生冷、熱、深、淺、明、暗的感覺，產生安靜、興奮、緊張、輕松的情緒效應。利用這種情緒效應調節“興奮灶”，可以減少或消除職業性疲勞。例如您從事的是高溫爐火工或露天烈日曝曬的作業，住宅色彩最好選擇綠色或藍色，使您的視神經從“熱”感覺過渡到“冷”視野。假如您是在五彩燈交爍的歌舞廳或商品琳瑯滿目的百貨商場工作，那么您的居室以中性白色為宜，能使您興奮的心態很快“冷凝”。根據房屋面積和家具狀況作出選擇。 一般小型化結構的住宅以單色為宜，采用較明亮的色彩，如淺黃、奶黃，以增加住宅的開闊感，利用住宅色彩襯托您的家具使住宅或顯樸素大方或顯莊重高雅。根據住宅周圍環境進行選擇。 如果您的住宅周圍建筑物有紅磚墻或紅色涂料墻的光線反射，您的住宅色彩就不宜用綠或藍色，而宜用奶黃色。如果窗外有大片樹木、綠地的綠色光線反射，墻面也宜用淺黃或米黃色。其實使用什么顏色，還是要根據你自己的喜好，還有就是裝修風格來定的，這樣不但好看，還不會影響睡眠的。
家庭裝修的顏色我覺得一定要選擇合適的，比如說沒有選擇對，你花了再多的錢，裝修出來的效果都是不好看的，所以有時候還是以人為本啊，客廳是會客的地方人的審美觀念不一樣最好是用白色啊，這樣任何人都不會又不愉快的感覺，如果客人來了你的顏色給人感覺很壓抑那以后你的朋友誰還干上你家啊，臥室的顏色就要溫馨一點的顏色啊，淺粉色淺藍色都可以啊，只要你看著這個顏色能夠睡得著就好啊。書房的顏色最好有種品味和古香古色的感覺啊，咖啡色不錯啊，在這就是淡淡的酒紅色仿紅木的顏色，至于電視背景墻的顏色最好不要聽別人的一間因為那里是在整個家庭裝修中唯一的一個能過體先主人個性和品味的地方夸張一些無所謂 ，盡量發揮你的想象力啊，大紅大紫都行，最好自己手繪啊。顏色在一個家庭中起到很重要的位置，如遇你的色調沒有搭配好，那么你用了再好的材料也是體現不了效果的。