自然采光通常是將室內對自然光的利用，稱為“采光”。一處稱心的房子，采光條件十分重要。采光良好的住宅可以節約能源，使人心情舒暢，便于住宅內部各使用功能的布置，否則將會長期生活在昏暗之中，依靠人工照明，對人的身心健康十分不利。采光可分為直接采光和間接采光，直接采光指采光窗戶直接向外開設；間接采光指采光窗戶朝向封閉式走廊（一般為外廊）、直接采光的廳、廚房等開設，有的廚房、廳、衛生間利用小天井采光，采光效果如同間接采光。選購住宅時，其主要房間應有良好的直接采光，并至少有一個主要房間朝向陽面。自然采光面積就是指的室內對自然光的利用面積。南北朝向好，主臥客廳南向采光好，北向布置衛生間和廚房也能自然采光，房間能達到五明標準。