節能燈采用稀土三基色熒光粉，比起日光燈所用的鹵素熒光粉的發光效率更高。對人體沒有害處。如果你用的里面有水銀，也是極微量的，不會太有影響，如果你害怕，把窗戶打開吹吹，沒有關系。