那你的床墊應該是彈簧質(zhì)量不過關，沒有充分消除應力導致的。應力好可怕！建議你用加棕的床墊，比如這款啊：怡神床墊，可以把外面全部拆下的！      如果床墊太軟或是中間呈凹陷性，這樣睡覺的話，腰不能平衡，肌肉得不到放松，很容易導致腰痛，你可以先換一個床墊，睡一段時間，如果這種癥狀不見緩解，在去醫(yī)院進行檢查，有沒有腰椎間盤突出或是腰肌勞損的現(xiàn)象。