床墊的話建議使用乳膠床墊，比較環保健康。常用的枕頭有：　　①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。　　②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。　　③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如加上適量茶葉或薄荷則更好，但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。　　④記憶棉：具有溫感的特性，能對人體體溫進行感應。記憶棉能吸收人體壓力。當人體接觸材質時，材質就會對人體溫度進行感應，逐漸變的柔軟起來，同時又吸收了人體壓力，從而將人體調整到最舒適的姿勢狀態。