書房是我們學習和工作的地方，那什么樣的燈，既可以滿足我們學習的需要，又可以很好的保護我們的視力呢？下面我們一起來看看:1、書房的燈具選型，應該要以適應工作的性質和學習的需要位置。比較適合選用帶有反射罩、下部開口的直射型臺燈，臺燈的光源比較常用的是白熾燈和熒光燈。白熾燈顯色指數比較高，熒光燈的發光效率比較高，他們各有各的優點，可以根據自己的喜好來選擇使用的燈具。2、書房里的照明高度和亮度都是非常重要的。臺燈使用白熾燈比較好，瓦數選擇正在60W左右，如果過太暗了有損眼鏡健康，太亮刺眼又對眼睛不利。另外就是，寫字臺和桌子的臺面大小和高度都比較重要，臺面的大小可以根據手的活動范圍和工作需要來決定。所以，在選購書房燈具的時候不止要考慮裝飾的效果，還要考慮燈光的功能和合理性。3、書桌上使用的白熾燈臺燈，主要是為了保護視力，所以選用的燈光不能太強烈，免得影響眼睛對光度的適應。臺燈擺放的位置最好是左前方，這樣可以避免產生眩光，達到保護視力的效果。其次，就是燈罩的位置，也需要調整到最合適的位置，人眼和臺燈的距離大概要有40cm，離光源水平距離大概60cm，并且看不到燈罩的內部，燈罩的下部最好和眼睛齊平或者是低于眼下，不要讓光線直射或者反射到人的眼睛里。 以上是我關于書房燈具選擇方法的幾點建議，希望能對您有所幫助！建議您購買前多對比幾家，選擇真正合適自己的！